miércoles, 29 de febrero de 2012

Noche infernal. Primer resfriado

Qué nochecita la de anoche... 

Mími está oficialmente resfriada, y digo oficial porque ya en un par de oportunidades tuvo moquitos transparentes saliéndole por la nariz, pero solo eso, y en un par de día ni rastros. Pero lo de estos últimos  días ya es otro nivel. 

Tiene mocos, suficientes como para compartir con sus padres, ropas y muebles, está llorona, con malestar, de ojos vidriosos, le pica toda la cara y estornuda cada 5 minutos. No tiene fiebre.  

Por lo menos no ha perdido el apetito ni las ganas de jugar. 

Lo peor es la noche, una pesadilla. Ya sin ningún malestar pareciera siempre que el espíritu apacible de Mími se va al país de los sueños y su cuerpo lo posee un troll amargado que se queja, patea, chilla, se mueve como loco, entre otras cosas que nos dejan de boca abierta, pero eso + mocos + malestar  nos han patrocinado la peor noche en nuestra historia como padres.

La pobre se debe sentir muy mal, porque anoche se quejaba y lloraba demasiado, así que decidí aspirarle la nariz, que siempre es un drama, pero esta vez fue horrible, gritaba a todo pulmón, se le devolvió leche con mocos y se estaba ahogando.. su padre dice que yo soy muy nerviosa, y es verdad, pero es que no puedo verla llorar así, me pone mal.

Le puse un supositorio de paracetamol, primera vez que la medico desde que tenía pocos días en casa y dejamos de darle el jarabe para el reflujo ese que ya ni recuerdo cómo se llama. 

Está tan congestionada que con gusto acepta los masajes que le hago por toda la cara para ayudarla a drenar un poco. Anoche toda dormida solo levantaba la cabeza para dejarse masajear, yo me derretía. Les dejo un video donde explica mas o menos la técnica que uso.

Total que llegó el día y me despertó el ruido que hacía pegándole a los tubos de la cama con su biberón, tal cual recluso pidiendo desayuno, estaba de buen humor, se acercó a darme "besitos" con mocos en la cara y jugamos un rato hasta que nos levantamos a desayunar.

Ahora para dormir la siesta de la mañana hubo drama de nuevo, comenzó a llorar a gritos porque no le dejaba gatear por el borde de la cama, y tuve que suspender los planes de dormirle y la llevé a jugar en el balcón unos minutos. Después de jugar y de sentarse en mi cadera mientras yo hacía malabares para preparar el almuerzo, finalmente se quedó dormida sin oponer resistencia. 

Estoy un poco ansiosa, lo reconozco, y sé que es una tontería, no hace falta que me lo digan, ya mi marido lo ha hecho jajaja, es un resfriado, solo eso, mocos y malestar, ya mañana seguro no tiene nada, pero bueno, es la primera vez que se enferma así desde que llegó a casa, y además ella nunca llora como lo está haciendo en estos días, hasta me temo que ahora que ha descubierto que es capaz de lograr esos altos decibeles  lo siga usando... 

No pienso llevarla al médico si sigue como hasta ahora, me parece que es simplemente un resfriado, y pienso que si la llevo al hospital lo que puedo es empeorar todo exponiéndola a nuevos virus, pero reconozco que estoy alerta, le tengo terror a la bronquiolitis.

Ya van tres días, ¿Cuánto le dura el resfriado a vuestros hijos? 








martes, 28 de febrero de 2012

Memes de Maternidad: Led Weaning



Dibujitos, comics, imágenes, memes.. al final lo de los martes pueden ser muchas cosas, basadas siempre en imágenes, así que la sección se queda con el nombre de "Memes de Maternidad".




lunes, 27 de febrero de 2012

Mini zoo y una nueva palabra


Este fin de semana como siempre Mími fue la reina de la agenda. 

El sábado la llevamos a un mini zoo, escondido entre los edificios de la ciudad, parece una locura,  pero es maravilloso. Se llama Quinta Pedagogica dos Olivais, y además de animalitos para visitar y alimentar, tienen talleres para los niños más grandes, en los que aprenden a hacer pan, queso o figuras de cerámica. 

Mími dormía en el camino y  se despertó cuando ya estábamos en el sitio (típico) así que tardó un poco en reaccionar ante lo que veían sus ojos: caballos, ovejas, burros, vacas, puercos.. 

Media hora después de dar vueltas por el sitio fue tomando confianza, y quería andar agarrada de nuestras manos. Los animales grandes la ponían un poco nerviosa, sobretodo el caballo, cuando pasábamos a su lado me agarraba con fuerzas y miraba de reojo al animal, las cabritas le agradaron y los patos sin duda fueron sus favoritos, tanto que hasta los imitó, ¡al fin!...  tenía ya varios días animándola a imitar los sonidos de los animales. 

El domingo solo salimos de casa para pasar por la frutería y luego al parque, nuestro querido parque local que es encantador, con el río Tajo de fondo y un sol tan delicioso que al final terminamos por quitarnos los abrigos. 

En el desayuno de hoy lunes Mími nos dejó claro que lo que escuchaban nuestros oídos ayer no eran ideas nuestras, ya sabe su tercera palabra y es: ¡Bravo! jaja, dice bravo con una "r" muy exquisita mientras aplaude desordenadamente, es para comérsela.  

Luego de desayunar me ha tocado hacer compras sola con la chiqui, arrastrando el carro del mercado y la monita metida en el fular. Necesitamos un Manduca o un Ergo Baby urgente, pero son ¡tan caros!.. lo cierto es que ya se vuelve complicado para esta madre petite cargar 8 kilos de peso al frente en el fular elástico. 

Ah por cierto, nos tardamos una eternidad en llegar a esos 8 kilos, pero ya está, Mími el viernes pesó 8 kilos 130 gramos, y ha estado comiendo bien últimamente, hoy almorzó salmón por primera vez, y en este momento acaba de comerse una banana entera y ahora despedaza un pan con queso crema :) 










viernes, 24 de febrero de 2012

La última Synagis y visita a los tíos de la UCIN

Puede pasar media hora aquí parada viendo para la calle

Hoy fue la última dosis de la vacuna contra la bronquiolitis (Synagis). Se me olvidó el chupete, así que no tengo que explicar mucho para que imaginen cómo fue... casi lloro yo también. 

Después de recibir las dos inyecciones, una en cada muslito tierno, pasamos a saludar a los tíos de los intensivos. Una enfermera salio y se la llevó dentro, como de costumbre, y yo me quedé afuera, viendo todo, con flashes en mi cabeza, con ese olor a desinfectante para las manos que me hace sentir como si estuviera pasando por todo de nuevo: mi hija prematura recién nacida, tan pequeñita que aun ni se le han despegado los párpados, y ese nudo en la boca del estómago porque cualquier cosa puede pasar en cualquier momento.

Interrumpe mis pensamientos la Dra. linda que cuidó de Mími, sale con una sonrisa después de haberla visto y me comenta lo grande y graciosa que está, tardo unos largos segundos en darme cuenta del bombo de 7 meses que lleva bajo la bata blanca, la felicito, me sonríe y ahí viene de vuelta la visitante, en brazos de otra enfermera y con una galleta en la boca. 

Le pongo el abrigo, la meto en su carrito y ni se queja, va muy feliz con su galleta vuelta un puré en los dedos. 

Esperamos el autobús, y como siempre que salimos juntas del hospital yo voy más feliz que una lombriz, solo de pensar en los días que esperaba el autobús solita, deseando llevar a mi hija en brazos, siento ahora todas las sensaciones de triunfo y alegría que se puedan sentir, juntas en una sola.

No puedo pedir más. Bueno sí, solo dormir por lo menos 6 horas ¡seguidas!

jueves, 23 de febrero de 2012

Los 12 productos que deberíamos comprar orgánicos

Arándanos o blueberries, a Mími le gustan tanto que grita cuando los ve.
Ahora le decimos "Mirándano" 
Los beneficios de incluir frutas y vegetales que no sean orgánicos en nuestra dieta sobrepasan el riesgo al que estamos expuestos consumiendo alimentos con rastros de pesticidas, sin embargo, siempre que sea posible, lo mejor sería que nuestra comida provenga de agricultura biológica.

La comida producida orgánicamente no posee rastros de químicos nocivos como pesticidas, y aunque pocas pruebas se tienen de los efectos que estos pueden tener en el organismo, muchas personas prefieren evitarlos "por si acaso", sobretodo en el caso de mujeres embarazadas y niños.

El grupo americano Environmental Working Group ha creado una lista de solo 12 productos, que si compramos orgánicos, estaríamos reduciendo en un 80% nuestra exposición a los residuos de pesticidas.

Los 12 productos con mayor cantidad de residuos de pesticidas y 15 más "limpios":


La mayor desventaja de los productos orgánicos es el precio, y si no podemos comprar todas nuestras frutas y verduras orgánicas, podemos darle preferencia a las de las lista de los 12, así ahorramos dinero y nos alimentamos de manera más saludable. 

Descubrí esta información investigando sobre cuándo podía introducir las fresas a la dieta de mi pequeña, y me dejó un poco preocupada que sus frutas favoritas están en la lista de los "Dirty Dozen". Leí incluso que era mejor darle una sola fresa orgánica que dos o tres regulares.. y bueno, como no siempre se puede comprar orgánico, y ya dije más arriba que todavía es mejor comer frutas no orgánicas que dejar de comerlas,  otra recomendación es lavarlas muy  pero que muy bien. 

Ahora las fresas por ejemplo, las dejo un rato en remojo y a las manzanas, nectarinas y duraznos le quito la piel antes de dárselas a Mími, porque es en la piel donde se aloja la mayor cantidad de pesticidas.

Si quieren saber aun más sobre qué clase de pesticidas se encuentran en nuestros alimentos y las pruebas que se han efectuado sobre los efectos en nuestro organismo y el desarrollo de los niños, pueden entrar aquí, aunque reconozco que yo procuro no hacerlo, porque en un mundo dominado por compañías como Monsanto estas cosas cada vez me generan más angustia. 







lunes, 20 de febrero de 2012

25 palabras que un niño de dos años debe saber decir


Siempre he pensado que los niños van cada uno a su ritmo, y que antes de entrar en pánico debemos esperar un poco más, ser pacientes y darles tiempo, es injusto que queramos que vayan al ritmo que va fulanito o al que nos esperábamos, además ellos se dan cuenta de nuestra angustia. Y bueno, menos mal que soy así, que si no esta experiencia de ser madre de una gran prematura me hubiese mandado a terapia ya. 

Sin embargo, claro que leo, me informo y me voy enterando de cuáles más o menos deben ser las habilidades que mi hija debería ir demostrando. Siempre la evalúo según su edad corregida, porque esa es la edad que su cabecita tiene. 

Hoy por ejemplo, me topé con un artículo en un diario británico, en el que muestran una lista de 25 palabras, que un  "Toddler" debe saber decir, según un estudio realizado por la "American Association for the Advancement of Science´s".

Para quienes no conocen el termino "Toddler", es una palabra ´cuya traducción más cercana al castellano sería Infante, y que se refiere a los niños entre los 8 meses (cuando comienzan a verse como una persona aparte de su madre) y los tres años. 

Pues según el estudio, de una lista de 310 palabras, esas 25 deben ser dominadas por cualquier pequeñito de cerca de los dos años y medio, y según el Dr. Rescorla, quien diseñó el test, si un pequeñito de 24 meses no domina esas 25 palabras, probablemente será un "late talker" es decir, se tardará más en hablar. 

La lista está en inglés, por lo que puede diferir de lo que dicen en castellano, claro, pero son palabras comunes en el "mundo bebé" y pienso que son más o menos las mismas que los niños dicen cuando comienzan a hablar en castellano, las coloco traducidas:

  • Mamá           
  • Papá
  • Bebé
  • Leche
  • Jugo
  • Hola
  • Bola/Pelota 
  • Si
  • No
  • Perro
  • Gato
  • Nariz
  • Ojos
  • Banana
  • Galleta
  • Carro
  • Caliente
  • Gracias
  • Baño
  • Zapato
  • Sombrero/Gorro
  • Libro
  • Listo
  • Más
  • Chao
Por cierto, no entiendo por qué está  la palabra jugo y no agua, se nota que les gusta el azúcar ¿no?.. en castellano estoy segura de que agua es de las primeras.

El estudio arrojó que un niño promedio conoce 150 palabras de la lista de 310, pero el límite inferior de 75 palabras es considerado dentro de lo normal. Si un niño de 3 años solo conoce 50 de las palabras, puede ser una señal de alarma.

Ser muy lento en hablar puede ser indicio de complicaciones más profundas, como problemas de audición o autismo, sin embargo según el Dr. Rescorla, algunos niños son simplemente más lentos en comenzar a hablar, así que no vale la pena alarmarse si el desarrollo del niño va dentro de lo normal. 

Recomiendan que si el niño está cerca de los tres años y no han logrado grandes avances en cuanto al lenguaje, no se subestime y se acuda a terapia, ya que incluso podría afectar su discurso en la adultez. Se basan en el seguimiento realizado a 78 personas desde los dos años hasta los 17, la mitad de ellos fueron simplemente lentos en comenzar a hablar, y a la edad de 17 años su discurso era "casi tan bueno" como el promedio, pero no tan bueno como el de los niños que hablaban mejor desde el comienzo.

Por último recalcaron que la televisión y videos en general, no son de ninguna manera sustitutos de la atención paterna, y que la interacción con los padres es crucial en la etapa en la que los pequeñitos están comenzando a descifrar el "código del  lenguaje". 

No lo sé... me imagino que con esto también seremos pacientes, Mími está pequeña, solo 10 meses de edad corregida, y ha dicho ya papá y mamá, pero cuando le viene en gana solamente. Yo hablé muy temprano, y ¡cómo hablaba!... mi abuela me sentaba con la visita indeseada para que se fuera.. el papá en cambio se tardó un poco más, y no veo absolutamente ninguna falta en su discurso, al contrario, pero tal vez a los 17 las tenía... no lo sé.

A veces siento que se exagera un poco, es imposible evaluar a todas las personas según un mismo modelo, y además queremos que los niños aprendan rápido y ¡tantas cosas! yo todavía estoy esperando el momento para el que tanto decían que me iban a ser útiles la raíces cuadradas...

A continuación les comparto algunos libros relacionados con el tema del desarrollo del lenguaje y la estimulación temprana: 


domingo, 19 de febrero de 2012

El "primer" carnaval de Mími

Este fin de semana tuvimos a una abejita muy inquieta en casa, una abeja feliz que fue al parque y al babygym, saludó niños, regaló sonrisas y !hasta lanzó un besito!... no, no fue a mamá, fue a un muñeco que le encantó, pero bueno, la madre tembló de emoción y ternura igual. 

Este no es en realidad el primer carnaval de Mími, es el segundo, pero el pasado exactamente un día como hoy, estaba así de pequeñita, disfrazada de amor guerrero... ¡Cómo has crecido hija! 

Los resultados de este fin de semana fueron padres y criatura felices y agotados, la segunda descansa como una piedra ahora mismo en mi pecho. También nos quedaron fotografías de la abejita Mími disfrutando por la ciudad, una madre desesperada porque la pimpolla le lance un beso y un par de leggings destrozados de tanto juego. 

En esta casa dejan de celebrarse muchas fechas por mil razones, pero disfrazarse es muy divertido, así que el carnaval será una de las que se salven.

Les dejo un par de fotitos más :) 








martes, 14 de febrero de 2012

Dibujito Viajar con niños


Como dije en el post anterior, los martes serán de dibujitos :P

Enamorada


No, en esta casa tampoco se celebra "San Valentín, y que yo recuerde nunca hemos hecho nada especial para esta fecha, pero sí que hay amor aquí, mucho, de pareja, de amigos, y de papás enamorados.

Me siento muy afortunada en estos asuntos, y deseo siempre que todas las personas especiales para mi tengan también la fortuna de tener verdadero amor a su lado. 

Las que son mamá saben ya lo que es el amor más puro, el que no termina de emocionar, el que no se agotará jamás. Las que están en la espera: paciencia, que sí llegará. 

Que tengan un dulce día  hoy. 






lunes, 13 de febrero de 2012

Fathurday


Los sábados en esta casa son "día de papá", y el los ha bautizado como ¡Fathurdays!

Fue algo natural que se estableció cuando trajimos a la chiquita a casa, porque a pesar de que el papá trabaja en casa (yeeeiii!!)  no puede dedicarle todo el tiempo que el quisiera los días de semana. Así que los sábados son para ellos. (La casa termina desordenada, claro) 

Lo mejor de todo es que mamá casi nunca cambia pañales ese día :D 

Sin embargo mamá no es que se queda de brazos cruzados, ya quisiera ella.. pero es que los niños en eso son como los cachorros, saben a quien es que tienen que pedirle la comida y los brazos para dormir! así que Mími se va feliz con su padre, juegan, se cae, llora, besitos, sigue jugando, y cuando tiene sueño o hambre chilla por mamá, que está aprovechando el tiempo que tiene para aspirar la casa, meter la ropa en la lavadora, intentar depilarse (siempre falla) preparar comidas para la semana, y soñar con que le va quedar tiempo para ordenar el mueble del baño o la gaveta de su mesa de cabecera... 

Me encantan los fines de semana. Me encanta cuando nos tumbamos los tres a jugar en la alfombra, o cuando salimos a caminar sin rumbo por la ciudad, parando en los parques o para tomarnos un té/café. Amo que tengamos al papá cerquita todo el día, los amos a los dos. 




miércoles, 8 de febrero de 2012

La Tía Andrea


Uuff qué dolor de cabeza tengo... llevo toda la tarde comiendo chocolates, no sé si es por el frío o por lo triste que estoy. Hoy mi hermana se ha regresado a Venezuela. A su casa, la que ya no es la mía. 

Ya van cuatro años en los que nos vemos y nos despedimos, pero el tiempo no hace que se vuelva más fácil. 

Esta vez estuvo con nosotros cerca de un mes y medio, y ahora sí pudo sostener a su sobrina, hacerla reír, jugar con ella, derretirse con sus gracias y vivir lo maravilloso de un día a día a su lado. La última vez apenas pudo tocarle un pie por las ventanas de la incubadora. 

Es difícil estar lejos de la familia, de mi madre y de mi hermana. Pero ahora es diferente, ahora no soy solo yo quien echará de menos, ahora será mi pequeñita también, y no quiero ni imaginar que mañana vaya al sofá a despertar a su tía, como ha hecho todos estos días, se me rompe el corazón de solo pensarlo. 

A la hora de irse mi hermana he llevado a Mími hasta la puerta del edificio, para que viera como se iba y le dijera adiós, pero yo sé que ella no entendía nada, sino seguramente hubiera llorado, porque le gusta mucho su tía.. da saltitos feliz cada vez que aparece, le echa los brazos para que la agarre y chilla emocionada cuando la ve.

Bueno, nada, así son las cosas. Lo cierto es que estoy triste, y que no sé cuando veré a mi hermana de nuevo, y que en momentos como este deseo que las cosas sean diferentes, pero no lo son, y que yo escogí estar aquí, y que mi hija pueda ir al parque sin que la secuestren o que yo pueda ir al supermercado caminando sin correr el riesgo de que una bala me atraviese la cabeza.. 

Tal vez algún día las cosas cambien, mientras tanto tengo skype, no sé qué haría sin el. Me pregunto si Mími ahora se volverá mas adicta aun al "video por el que le hablan gracioso", ya lo veremos. 








martes, 7 de febrero de 2012

¡AArrgggg!



¡Estoy molesta! harta de que en ningún restaurante tengan sillas de bebe (trona) o cambiador de pañales en los baños.

¿Es que les cuesta demasiado dinero comprar un par de tronas a los dueños de restaurantes?.. en Ikea cuestan 15 euros, y esas mismas usadas las venden en 5. 

Ya sé que Portugal es un país de gente muy mayor, pero aaarrrggg tampoco es que los niños son una rareza.. 

Pues nada, que aquí se come con los niños agarrados del cuello, y si ellos quieren comer sentados en la mesa hay que apañárselas, porque sillas hay en el 15% de los sitios... y si estás en el centro, como nosotros, mejor ni preguntes.

De mi molestia me nació hacer ese meme que ilustra la nota, jaja así me quedo cuando me dicen que no tienen sillitas.. y ahora se me ocurrió hacer un meme sobre maternidad cada martes jiji.. a ver si les saco por lo menos media sonrisa con los dibujitos!



domingo, 5 de febrero de 2012

13 Meses



Edad corregida 9 meses, dos semanas y 6 días. 

Estos últimos días han sido de mucho ejercicio físico. Mími no para, gatea a toda velocidad de un lado de la casa al otro, llega a un punto, se apoya en lo que consiga y se pone de pie. Tira al suelo todo lo que se le atraviese y luego delicadamente se deja caer ella también para jugar con lo que tiró. 

De más está decir que la casa cada día ha tenido que ir dejando de estar linda, para estar segura. En este mismo instante el papá está colgando la tele a la pared, porque la mesa donde estaba ya le comenzó a parecer sumamente atractiva a la chiqui. 

El fin de semana pasado fuimos a un parque muy lindo, jugó libre y comió frutas bajo el sol. El martes hemos ido a un "cuenta cuentos" y para mi sorpresa, se sentó en mis piernas y escuchó atenta el 97% de la historia.. ya al final se puso un poco inquieta (hasta yo en realidad..)

Ese día, lo mejor fue dejarla jugar con otros niños en una casita de esas de áreas de juegos, estaba totalmente atenta a los dos niños que vinieron a invitarla a jugar.. los miraba, intentaba quitarles los zapatos, y hasta llegó a seguirlos!!! gateando claro, pero yo estaba que lloraba de emoción, y en ningún momento mostró angustia o preocupación de estarse alejando mucho de mamá. Ella sabía que yo estaba allí y que no me iba a ir.

Este fin de semana ha comenzado a aplaudir, cosa que llevo mucho tiempo enseñándole, pero ahora noto que cuando lo hace no lleva las dos manos hacia adelante, sino que deja la mano izquierda a un lado y lleva la mano derecha hasta allí. Es un poco extraño porque al principio, cuando comenzamos con la fisio, la mano que menos usaba era la derecha, pero bueno, ya el martes tenemos fisiatra, para buscar soluciones. 

Tal vez volvamos a la fisioterapia, lo cual me parece bien, me gusta que me enseñen cómo estimularla en cada etapa y además ahora cuando vamos ella se divierte  con tantos juguetes y con la fisioterapeuta que la atiende, que es un sol. 

Así que aquí vamos. Llegando a esos momentos en los que volvemos a recordar que es prematura, que a veces necesita más ayuda para aprender a hacer las cosas, pero que es una luchadora nata, y nada la va a detener.




viernes, 3 de febrero de 2012

Ideas saludables para el desayuno


Mími cada vez le tiene menos aprecio a la cuchara, y últimamente se me acumulan las sopas y se desperdician papillas.. 

Para el almuerzo ya hasta dejo de servirle sopa, a veces lo hago solo para intentar que coma un par de cucharadas. Ella lo que quiere es comida sólida, agarrarla con sus manos, apachurrarla, llevársela a la boca y morderla!, para los almuerzos y cenas tengo buenas ideas, muchas veces come lo mismo que nosotros, solo que lo de ella va sin condimentar. 

En el desayuno, sin embargo, a veces se me queda la mente en blanco cuando me rechaza la papilla, aunque no pasa tanto, generalmente le gustan las que le compramos (marca holle), pero por ejemplo, los sábados y domingos me gusta servirle otra cosa, así que recopilo una lista de ideas que voy consiguiendo por ahí:

  • Burritos o pan pita con huevos revueltos
  • Arándanos y banana cortada
  • Pan tostado con queso derretido o queso crema
  • Queso fresco con frutas
  • Tostadas "francesas" (pasar una rebanada de pan  por huevo y freírla ligeramente)
  • Dedos de pan tostado con puré de fruta  o yogurt
  • Fruta cortada y yogurt 
  • Panquecas (sin azucar, o pueden reemplazarla con compota de manzana) con queso y fruta (cuidado con la miel!!!)
  • Huevo cocido en trozos (rallado cuando estaba más pequeña)
  • Galleta de soda untada con puré de fruta
  • Tostadas francesas con avena y banana


El pan no tiene que ser integral, pero es recomendable que sea bajo en sal. (son tantas cosas... escribirlas me ayuda a recordarlas)

Aun compro yogurt para bebé, no es fácil conseguirlo natural y sin azúcar, pero lo logro, aunque ya dentro de poco comienzo a comprarle el mismo que comemos los papis. He leído que con leche de cabra es mejor, porque reduce el riesgo de alergias en el futuro, veremos si lo consigo. También, un gran favorito de Mími son los "queijinhos" o "petit suisse", y conseguimos uno que es biológico y sin azúcar añadida, son de la marca "so natural", tal vez se consigan en otros países. 

Estuve investigando si ya podía introducirle un poco de hummus porque a nosotros nos encanta, y es una gran fuente de hierro, pero según leo, antes del primer año no es buena idea, porque el sésamo puede causar reacciones alérgicas severas. 

Para beber solo una vez le hemos dado jugo de fruta, y en realidad fue una cucharada de jugo de melón casero diluida en agua, es mejor servirles agua y darles la fruta entera (conserva la fibra). Si prefieren darles jugo, lo recomendable es diluirlo en 10 partes de agua y servirlo en un vaso, nunca en el biberón, por lo de las caries. 

Bueno, si alguna tiene ideas de desayunos rápidos y saludables para compartir se lo agradezco mucho! nunca le he dado jamón, por los conservantes y todo eso, alguna lo hace? qué tal les ha ido?.. 

Saludos!

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