jueves, 29 de septiembre de 2011

Tips para comenzar las comiditas


No soy una experta en el tema ni mucho menos, y todas las cosas que aquí escribiré varían de acuerdo al caso o al gusto del bebé!. 

Les recomiendo hablar con su pediatra antes de comenzar con las comidas. Yo tuve mil dudas, la mayoría las aclaré con un reconocido libro de una autora muy popular en Inglaterra y luego con la experiencia de alimentar a un bebé tan pequeñito. Otras dudas, como si era recomendable o no una dieta vegetariana, ya las discutimos con el médico, y tal como nos temíamos, luego de revisar un libro especializado en el tema, el Dr nos pidió darle carne, ya que es un momento crucial en su desarrollo, y no queremos arriesgarnos a cualquier carencia. 

Por lo menos la carne que le daremos será biológica el primer año, ya que le tenemos autentico TERROR a las hormonas y porquerías como antibióticos que les suministran a estos animalitos que luego nos comemos. La recomendación del médico ha sido además, comenzar con la carne de animales "jóvenes".. aun no estoy muy clara con eso, ya le preguntaré al carnicero, pero me suena a corderitos y becerritos.. y todos esos animales que Miranda va a aprender a querer con sus papás.. 

Nada de carne de puerco.

Es mucha información que recordar, así que la comparto en la que creo es la manera más simple:

  • Al vapor es mejor. Las frutas y vegetales conservan mucho más sus propiedades. El brócoli por ejemplo pierde el 60% de sus antioxidantes cuando se hierve y solo 7%  cuando lo cocinamos al vapor.. 
  • Para la primera etapa no esperen que el bebé coma mucho más que dos o tres cucharaditas de bebé, por lo que de una pequeña calabaza saldrán muchas sopas. Paciencia.. que las primeras semanas pensamos que nunca van a acabar el plato..
  • Es mejor comenzar con sopas de un solo ingrediente, para identificar posibles alergias. Algunos médicos recomiendan repetir la misma sopa por varios días, para que si ocurre alguna reacción alérgica poder identificarla fácilmente.
  • Cocinar el ingrediente elegido, hacer un puré y guardarlo en pequeños contenedores para congelar, así no se pierde nada. Luego es solo descongelar y terminar de preparar. 
  • Otra idea para congelar y ahorrar espacio es colocar las sopitas o purés en cubetas de hielo, luego que se congelen retirarlas y colocarlas en una bolsa para congelar y marcar el contenido y la fecha. 
  • Para hacer  las sopitas, solo descongelar una porción del ingrediente elegido (o varios cuando ya comiencen a mezclar) colocarlo en el procesador o licuadora, agregar agua o leche materna o de formula y si desean una mezcla más cremosa pueden agregar arroz de bebé o papilla de arroz.
  • La papilla de arroz también la uso cuando hago sus compotas o "potitos" porque todavía no acepta muy bien el ácido de las peras y manzanas, así que con una cucharada de esta papilla la suavizo
Los médicos nos pidieron comenzar a alimentar a la chiqui con papillas cuando su edad real eran 6 meses, pero la corregida solo 3 y un poco más. Lo cual me pareció muy temprano, y decidimos esperar un mes más. En realidad, mi opinión personal es que no hay necesidad de comenzar tan temprano, a menos que el niño de muestras de que no está satisfecho con solo el biberón, pero esto normalmente no ocurre hasta alrededor de los seis meses. 

Algunos médicos afirman que esto de los seis meses es una recomendación que se hace pensando más en las personas del  tercer mundo o que viven en muy malas condiciones, para atrasar los riegos de infecciones a los que se somete al niño cuando comienzan a alimentarle con otras comidas además de la saludable e inofensiva  leche materna y con utensilios no esterilizados. Sin embargo a mi me preocupaba mucho el hecho de hacer trabajar en exceso su estómago, riñones y demás órganos. Por eso les recomiendo en cada caso lo de conversar con su médico antes de comenzar.. 

Señales de que probablemente el bebé está listo para comenzar:
  • Sigue insatisfecho luego de un biberón completo
  • Se interesa en ver a los adultos comer
  • Soporta su cabeza cuando se sienta, así sea con apoyo
  • Parece tener hambre todo el tiempo
  • Se comienza a despertar más seguido durante la noche. Aunque no hay pruebas de que comenzar las sopitas y papillas hará que duerman más tiempo durante la noche 
Al principio las papillas o sopas deben ser bastante liquidas, así hay mayor probabilidad de que la acepten,  y aunque hay muchas mamás (me incluyo) que tenían la idea de comenzar con sabores más neutros para evitar la preferencia por los dulces desde pequeños, debo decir que yo me tuve que rendir. Lo importante al principio es que comiencen a comer! ya luego viene la variedad. 

Las frutas preferidas para comenzar:
  • Peras
  • Manzanas
  • Banana (no se cocinan y no se congelan) 
Las peras y manzanas yo las he cocinado al vapor las primeras semanas, luego las proceso y se las doy con cucharita, ahora el médico me ha dicho que no, que se las de en puré pero crudas. No se si el sabe mucho de cocina pero yo nunca había hecho una compota con la fruta cruda, simplemente se vuelve jugo si no se cocina y la licuas!.. las bananas se las doy apachurradas dentro de la papilla en el desayuno, o enteras en su red de comer. 

Mejores vegetales para comenzar:
  • Batata o patata dulce
  • Zanahorias
  • Papas o patatas 
  • Calabaza 
Las zanahorias a veces pueden hacer que el bebé tome un color un poco naranja :p sí! pero no es nada grave, se le pasa cuando se le terminen las sopas congeladas de zanahoria :D 

Comidas potencialmente alérgicas:
  • Leche
  • Huevos
  • Cacahuetes o maní
  • Pescado
  • Soya
  • Semillas de sésamo
  • Trigo 
Recuerden también que antes de los seis meses: NADA de gluten! 

Y algo que muchas mamis no saben: la miel de abejas antes del primer año puede ser mortalmente tóxica para los niños.

Con los utensilios no le den muchas vueltas. Un pequeño procesador o batidora de mano puede ser muy útil, así como los coladores de metal que se colocan dentro de las ollas para cocinar al vapor. Para el bebé un par de cucharillas de silicona y con una punta fina, que se adapte a sus boquitas lindas y chiquitas. Y un platito de uso exclusivo para su alimentación. 

Bueno, creo que es suficiente información por un solo post :p y la chiqui se va a despertar en cualquier momento. Solo espero que esta info sea útil por lo menos para una persona!!! que lo he hecho con mucho cariño!!!! ahora comenzaré a compartir las recetas que van siendo un éxito con mi chiquita. 

jueves, 15 de septiembre de 2011

Mi amada perrita Taíshi se ha ido...

Su última fotografía. Ayer antes de salir a la operación.
Qué mirada mi chiquita, tanto amor..


Siento que escribir sobre esto me ayuda un poquito a sacar parte del dolor que siento en estos momentos. Mi fiel compañera querida de los últimos años ha muerto ayer al no superar una operación para sacarle el útero.. que irónica es la vida.. hasta en eso eramos iguales..

Taíshi llegó a mi vida porque la ansiaba con locura. Cuando la dueña de su madre me entregó a la cachorra que ella había elegido para mi, Tai salió del grupo, trepó a mi cuello y comenzó a darme besitos sin parar.. yo dije: Esta es mi perra! y desde ahí comenzaron los casi 8 años que duro nuestra hermosa compañía.. interrumpidos por el año y medio que vivimos en Inglaterra. Una de las razones por las que no quise seguir viviendo allí era porque no podía llevarla.

Con tres meses
Hace un año y dos meses fue nuestro tan esperado reencuentro. Y este tiempo nos dimos tanto amor. Tanto. No hubo un solo día sin que mi esposo y yo  la amáramos, la consintiéramos, le dijéramos que la queríamos, la dejáramos subir a nuestra cama y nos la peleáramos para dormir abrazados a ella. Mi dulce Taíshi...

El día que me enteré que tenía muchos miomas, hace años ya, me encerré en mi cuarto a llorar desconsolada todo el día, y abrazada a ella le pedí que no me dejara sola, que la necesitaba y que no sabía si en mi vida ella iba a ser lo más parecido a un hijo que yo iba a tener... no me dejó sola mi princesa, esperó a que a mi vida llegaran los dos seres que tanto amo, mi Fla y mi Miranda, antes de dejarme protegida y con la mejor compañía..

Cuando era una niña, mi madre tuvo una perra igual a ella, que murió por una cesárea de urgencia. Taíshi era una perrita muy sensible,  íbamos al veterinario dos veces al mes a veces, por muchas razones, y los veterinarios me decían que un embarazo en una perrita tan pequeñita era delicado, pero que si no pensaba sacarle cría entonces lo más recomendable era esterilizarla. Siempre me dio mucho miedo operarla, pero este último mes ya me lo estaba pensando  seriamente. Demasiado tarde, con este último celo su útero se infectó. 

Estuvo varios días un poco "perezosa" y yo pensé que estaba triste por la mudanza de casa, este fin de semana que estuvimos en Porto, las dos dimos un paseo solas, donde no sé por qué razón yo sentí algo, y hasta le dije (sí, le dije, yo hablaba con ella) que esperaba que ese no fuera nuestra último  paseo, y le di las gracias por estar conmigo ese día en el que por alguna razón  me sentía muy triste. Le cayó un poco de lluvia y al día siguiente tenía fiebre por la noche. El martes la llevé a uno de sus veterinarios y tenía mucha fiebre ya. Le pusieron un antibiótico  fuerte porque pesaban que alguna garrapata contaminada la había mordido. Ese mismo día la volví a llevar tress veces más porque veía que no mejoraba. Por la noche ya la llevamos a otro vet, que le hizo un eco y vio el problema. Nos dijo que había que operarla urgente o no duraba dos días más.

Qué dolor. Todo tenía sentido. No quería comer casi, solo quería estar en mis brazos, y casi no salía de su camita los últimos dos días, se estaba muriendo mi chiquitica. La noche del martes no paré de llorar, estaba aterrada, dormí con ella abrazada en el suelo toda la noche. Le di gracias infinitas por su amor, su compañía, por quitar todas las lágrimas de mis ojos mientras estuvo a mi lado, por amarme a mi, a mi Fla y ahora a mi bebé. Qué criatura tan noble, tan llena de amor. 

Amanecer las tres juntas. Este fin de semana pasado.
Amo como Miranda la ve atenta en esta fotografía, y ella
está a punto de saltar para darme un beso...
Ayer al amanecer, con sus patitas medio paralizadas por el dolor, igual se levantó, me acompañó a mi rutina de la mañana, despacito, mirándome con esas estrellitas en los ojos, moviendo la colita y dando besitos por el camino. Sentí esperanza en que iba a estar bien. La llevé en mis brazos al vet, junto con Miranda, y ella aprovechó para robarle besitos en la cara, a los que Mími respondía con una sonrisa. Mi sueño realizado.



Nos dimos un abrazo fugaz y el Dr se la llevó porque yo lloraba y el dijo que eso la ponía más nerviosa. También nos dijo que no podíamos quedarnos, que llamáramos en dos  horas. La operación salió bien, la esperamos dando vueltas nerviosos por los alrededores de la clínica. Nos fuimos a casa a alimentar a la bebita. Llamé para ver cómo iba y me dijeron que estaba perfecta. Alegría en mi corazón, mi chiquita lo había logrado, salgo emocionada a buscarla, entro como un huracán  a la clínica y el Dr  me dice que acababa de morir. Que le dio un ataque al corazón....

Les juro que mi vida se paralizó. Grité, lloré, grité y seguí llorando.  Le gritaba al Dr que era mi única amiga en este país, mi compañera, mi familia.. entré a verla, qué dolor, mierda, si tan solo hubiese llegado unos minutos antes... sé que no puedo cambiar nada, que  hicimos lo que teníamos que hacer para intentar salvarla, pero por favor, qué dolor... acaricié sus orejitas suaves como siempre hacía, le di besitos, le agradecí de nuevo, le dije que se fuera tranquila, que yo sabía que había llegado su hora de reencarnar en una preciosa niña, se lo merece... y que ojalá volvamos a encontrarnos... luego llamar a mi Fla querido, que la esperaba ansioso en casa. Se me rompió el corazón de escucharlo llorar al teléfono... 

Unos minutos después llegó con Mimi, lloramos juntos, incrédulos, nos despedimos de nuestra adorada perrita. Luego lo más doloroso, llegar a casa y recoger sus cosas enseguida, no podíamos esperar, es mucho dolor. Lloramos. Lloramos toda la noche, solo unas horas sin ella y la casa se siente grande, enorme sin ella ocupando sus espacios, sin ella moviendo la cola a un lado de la cama pidiendo que la subamos para jugar todos  juntos, sin ella acostada en mi camiseta sucia esperando mientras me baño, sin ella pegada a mis pies por toda la casa, aprovechando que estoy descuidada bañando a Mími para darme quinientas lamidas en el brazo para "limpiarme" ella a mi...

El amanecer de hoy ha sido amargo. Abro lo ojos y Miranda está gritando contenta para que me despierte y la abrace, me sonríe. Pienso por un instante que todo va a estar bien. Miro a mi lado de la cama, su camita no está, ella no está saltando de emoción por un nuevo día. Estoy destrozada. 

Mi Fla regresa de comprar el pan del desayuno sin su compañía, llora, lloramos los dos.

Voy a extrañar cada una de sus manías locas que la hacían tan pero tan parecida a mi. No le gustaba caminar por encima de superficies de metal, así que se saltaba todas las alcantarillas y tapas de la calle, también prefería caminar por el borde de la acera que por la acera misma, podía tirársele encima a un pitbull pero le aterraban las moscas, no le gustaba la gente que gritaba ni los aplausos jiji, odiaba a los demás perros y no soportaba que ninguno se le acercara. No le agradaban mucho los niños pero se derretía por Miranda, y le lamía los pies apenas podía... vivía para hacernos felices a mi y a su papito. 

Sé que todo va a estar bien. Tengo a las dos mejores personas del mundo a mi lado, que están llenas del amor más puro, mi esposo y mi chiquita. Pero tengo que reconocer que nuestra familia de cuatro era perfecta... 

Espero pronto dejar de caminar con cuidado de no pisarla, lo más natural ya en mi vida, y de esperar que entre detrás de mi al cerrar las puertas... 

Te amo Taíshi, con locura. Sé que pocas personas en el mundo entiende esto. A mi me has enseñado tantas cosas. Tanta compasión, tanta entrega desinteresada.. gracias por estar conmigo, por luchar valiente cada vez que te enfermaste, por atravesar el Atlántico entero para estar conmigo, lo siento por el año y medio que no estuvimos juntas, espero haberte dado el triple de amor que deje de darte en este año, el más maravilloso de nuestras vidas hasta ahora. No sé cómo voy a hacer para dejar de extrañarte...

Entre la canciones que le ponemos a Mími, está ésta que siempre que escuchaba corría a abrazarte, triste de perderte algún día, ahora que te perdí no tengo el valor de escucharla de nuevo, pero la dejo aquí para recordarte siempre cada vez que algún día si acaso, pueda volver a escucharla... 

martes, 13 de septiembre de 2011

Serán los dientes?

Miranda ha estado babeando mucho el último mes, y no se saca la mano de la boca, incluso ha tenido dos episodios de llanto durante los cuales solo consigo calmarla poniendo mi mano en su boca y dejando que me  "muerda", esto no se si lo ha hecho porque le molesta la encía o porque le pareció útil para canalizar su estrés.

Lo cierto es que desde hace unos días, han aparecido dos manchitas blancas, muy pequeñitas, justo donde van los incisivos centrales inferiores, que son los dos que generalmente saludan primero. Pero se han quedado ahí, sin mucha acción, y ayer me dormí pensando que tal vez no son los dientes, sino "Muguet", que son unos honguitos que le salen a algunos bebé en la boca, transportados hasta nuestro pequeñitos por los biberones, chupetes o juguetes que se llevan a la boca. Aquí les dejo un link donde hablan de ellos.

No tenemos cita con el neonatólogo hasta dentro de varios días, por lo que estoy esperando hasta el final de esta semana para ver si avanza, de lo contrario la llevaré a nuestro inútil médico de familia para que la revise.

Me he apropiado de un cuadro de la página de mead-johnson sin autorización alguna para compartirlo con ustedes, igual no pueden decir nada, es lo mínimo que me merezco después de la fortuna que gastamos comprando su leche anti reflujo.


Para las que tienen dudas como yo, aquí pueden ver el orden en el que comúnmente aparecen los dientecitos. Para las mamis de prematuros, les cuento que en mi libro "Preemies" dice que nos nos estresemos si se atrasan bastante en la dentición, que generalmente inician a los 8 meses de edad corregida. Motivo que aumenta mis sospechas de que lo de Mími sean hongos o algo por el estilo. 

Si alguna mamá sabe algo al respecto o ha tenido una experiencia similar pleaaase no duden en compartirla con esta madre primeriza y sola en el viejo continente!

lunes, 12 de septiembre de 2011

Primer viaje por carretera



Este fin de semana hemos ido de visita a Porto, el primer paseo largo de la chiqui en auto. Tres horas sentada en su sillita. Con una parada para comer y descansar un poco.

Se ha portado delicioso. No lloró ni una sola vez en todo el camino. Durmió la mayor parte del trayecto y cuando se despertaba jugaba con su ranita de peluche y me sonreía. Yo loca por tenerla en los brazos. 

Mi perra Taíshi ha sido la que ha dado todo el trabajo, porque se pone muy nerviosa cuando la sacamos a mas de dos cuadras de casa. Y ha estado todo el tiempo temblando y sin querer separarse de mi. Además la pobre se mojo con lluvia y anoche lo pasó estornudando :( y ahora mismo no está mejor. Parece que me sale veterinario a primera hora de la mañana.

Bueno, salimos al paseo luego de la consulta con el cardiólogo. Le hicieron varios análisis a Mími y afortunadamente todo está bien. Que susto tenía mientras los médicos veían todo sin decir ni P. Pero luego salí contenta y con una consulta de control para el verano que viene. 

La primera noche fuera de casa Mími durmió en su "alcofa" (capazo, moises del cochecito), pero no le gustó mucho porque no tenía espacio para ponerse de lado, como a ella le gusta. Así que se despertó varias veces. La segunda durmió conmigo en la cama y no se si fue por tantas cosas nuevas en el día o por mi cercanía, pero se durmió desde las 9pm hasta las 6am. Viva el colecho!

Total que voy perdiendo el miedo a viajar con toda la prole y el protocolo que incluye. Aunque es bien fastidioso andar con tantas cosas después de acostumbrarme a viajar casi sin equipaje. Los de los biberones es lo peor... como no sabía si iba a poder esterilizarlos donde estábamos, llevé 8 biberones con el agua y la leche lista es un dispensador para cada uno!!!

Voy aprendiendo :P a ver si de aquí a unos añitos me atrevo a llevarla hasta la India!!!

miércoles, 7 de septiembre de 2011

8 meses. Verano y comiditas


Acabo de darme cuenta de que no había escrito en el blog hace varios días. Ni para guardar registro de los 8 meses que la chiqui acaba de cumplir!

Todo está lindo. Mími nos asombra con sus nuevas habilidades, que nos recuerdan a cada instante que venimos de los monitos. Usa los pies para acercar las cosas, se agarra de los juguetes que cuelgan de gym y quiere elevarse, se agarra con una mano de mi ropa mientras estira la otra para agarrar lo que se atraviese, todo! es como nuestra monita.

Hoy le di un poco de postre de pera, compota le llamamos en Venezuela, potito en España "Boião" aquí en Portugal. Le gustó, lo aceptó con mucha tranquilidad, se comió como 6 cucharaditas, luego devolvió un poco, no se si no le cayó muy bien, o fue solo culpa de su reflujo. Lo sabré luego de otros intentos.

El acuerdo con la neonatóloga era esperar al 20 de septiembre que tenemos la próxima cita para comenzar a darle sopas y frutas a la chiqui además de la papilla, pero sentí que no debía esperar tanto, y después de leer bastante, comparar opiniones, y lo más importante: ver las reacciones de Miranda, decidí intentar.

Los resultados: Ama la papilla del supermercado (azucar!), le gusta la sopa, no se come la papilla orgánica, sin azúcar, linda que le compró mamá. Pero tengo un arma secreta.. le agregaré manzana cocida o banana triturada, para darle sabor..deseenme suerte!

Le cambiamos la leche ayer, porque ha estado devolviendo mucha de 
nuevo, no se le termina de mejorar el bendito reflujo :( es súper fastidioso, y ahora ya no podemos mantenerla tranquila después de comer, ahora quiere acción!

He leído algunas cosas prácticas relacionadas con el inicio de la alimentación con cuchara, prometo compartir un post con varios tips, y con las recetas que sean más exitosas con la Ms M.

Este viernes nos toca cardiólogo por primera vez. Forma parte del control que le hacen a los prematuros. No tengo idea de lo que le harán. Espero que sea algo ligero y que no la molesten mucho.

Ya luego nos vamos de paseo al norte!! hemos comprado un protector solar, que la chiqui ya tiene un color caribeño de tanto sol que hace en Lisboa, y adivinen que más???? ooootra sillaaaa!!! si Sr! compramos la silla de auto Fisher Price Safe Voyage que usará hasta los 4 años. Ya la estrenó, fuimos a la playa y estaba encantada de poder ver todo por la ventanilla del auto.

Bueno ya, que pensé que no tenía nada que contar y ya llevo un testamento... me voy a dormir, que estos días empujando el carrito de la chiqui por las colinas de su ciudad me tienen muerta...


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